Proteinpulver bäst i test 2024: Bästa proteinpulvret med god smak
Vilket är det bästa proteinpulvret 2024? Efter att ha analyserat flera tester, pratat med experter, och lyssnat på konsumenters åsikter, har vi utsett våra toppval. Vi har också tagit smak i beaktning:
- Bästa proteinpulver: Gold Standard Whey 2,27kg – Mest populära och bäst presterande.
- Utmanare: Star Nutrition Whey-80 1kg – Ett starkt alternativ med hög kvalitet.
- Bästa veganska alternativ: Heey! Veganskt protein 0,5kg – Det bästa valet för veganer.
De 3 bästa proteinpulvren 2024
Proteinpulver guide - vilket protein är bäst?
Vilket är det bästa proteinpulvret? Svaret beror på din kropps förutsättningar samt ditt behov.
Olika sorters proteinpulver
Det finns olika sorters pulver och de går att kategorisera i hur snabbt de tas upp av din kropp. Här kommer några exempel:
Vassle (mjölkprotein) - snabbt upptag
Vassleprotein tas snabbt upp av kroppen, vilket gör det till ett utmärkt val för dig som tränar på morgonen. Vassle är därför vanligt i gainers. Eftersom vassle kommer från mjölkprotein så fungerar det inte för dig som är laktosintolerant eller mjölkproteinallergiker.
Kasein (mjölkprotein) - långsamt upptag
Om du tränar på kvällen och är i uppbyggnadsfas så lämpar sig kasein bäst eftersom det tas upp långsamt. Det ger höga nivåer av aminosyror i blodet under en längre tid, vilket motverkar nedbrytning av muskelmassa och minskar sockersuget.
Ägg (äggprotein) - medelsnabbt upptag
Äggprotein är ett mellanting av ovanstående proteinformer. Det lämpar sig väldigt bra för dig som är laktosintolerant och det fungerar bra att ha i maten, som mellanmål eller medan du tränar.
Soja (sojaprotein) - medelsnabbt upptag
Sojaprotein är ett bra allroundprotein och passar dig som är helvegetarian.
Jämför proteinpulver bäst i test
Vad är proteinpulver och behövs det?
Protein är essentiellt för muskeltillväxt. Många flitiga gymbesökare och entusiaster konsumerar allt oftare proteinshakes, bars och pulver för att hjälpa dem att bulka upp efter träningen. Det har gjorts många studier genom åren och alla stödjer användandet av proteinpulver vid träning. Forskningen visar att proteinsupplement signifikant ökar muskeltillväxten och styrkan hos friska vuxna som regelbundet tränar.
Det är lika effektivt hos män och kvinnor men när vi börjar komma upp i ålder så blir det mindre effektivt, eftersom våra kroppar behöver mer protein desto äldre vi blir.
Proteinpulver bäst i test 2024: Gold Standard Whey
Bästa proteinpulver just nu Prisvärt Säkra ingredienser Flera olika smaker Innehåller det du behöver för att bygga muskler Artificiell smak
Gold Standard Whey 2,27kg
Optimum Nutrion Gold Standard Whey - Bästa proteinpulvret för muskeltillväxt
Vilket är det bästa proteinpulvret? Efter att ha granskat vad experter och konsumenter säger så har vi kommit fram till en vinnare som är väldigt uppskattad både i Sverige och internationellt. Bästa proteinpulvret är Optimum Nutrion Gold Standard Whey.
Gold standard whey - Proteinpulver med säkra ingredienser
Gold standard whey är det mest populära proteinpulvret på marknaden just nu med nästan 5 stjärnor på Amazon. Det är en blandning av olika sorters vassle och vasslekoncentrat så finns det en del laktos i detta pulver vilket inte passar dig som är laktosintolerant. Proteinpulvret innehåller säkra ingredienser och är testat av flera tredjeparts-organisationer för att du ska känna dig helt säker när du använder Gold Standard Whey.
En portion Gold Standard Whey innehåller:
- 120 kcal
- 1 g fett
- 30 mg kolestrol
- 3 g kolhydrater (varav 1g socker)
- 24 g protein
Proteinpulver med mest protein
Andelen protein i proteinpulvret är högt. Gold Standard Whey är även lågt i kaloriintag (snålt med fett och kolhydrater) så det är ett perfekt supplement för dig som vill gå upp i muskelmassa men ned i vikt. Vassleprotein innehåller även vitaminer och mineraler som är bra för din hälsa.
Bra proteinpulver som smakar gott
När det kommer till smaken så har Business Insider rankat detta proteinpulver som det bäst smakande pulvret just nu.
Urval av proteinpulver smaker:
- Double rich chocolate
- French vanilla creme
- Mocha cappuccino
- Cookies & cream
- Delicious strawberry
- Banana & cream flavor
- Extreme milk chocolate
Totalt så finns det över 20 olika smaker.
Kostnaden per servering är ca 6kr om du köper den till det bästa priset just nu! Portionsskopa ingår.
Här köper du proteinpulvret till det lägsta priset
Användarnas omdömen och recensioner om det bästa proteinpulvret
Som vanligt nöjer vi oss dock inte med att bara se till experttesterna, utan vill också veta konsumenterna tycker. Det är ju trots allt dessa som oftast har längst erfarenhet av en produkt. Här kommer några exempel;
"Funkar bra, ingen större skillnad mot mitt gamla (som också var ett högstandard Whey). Blandar i lite Kreatin så blir det perfekt. Testat Double Rich Chocolate som smakade gott, ska testa Delicious Strawberry som jag hört ska vara gott också. Är diabetiker och har inte märkt av någon väsentlig blocksockerstegring av det här proteinet."
"Mycket bra! Gav resultat! Ska testa en burk till =) Vanilla ice cream hade jag först men nu blir det double choco!"
"Har använt i cirka 2 år. God muskelåterhämtning och tillväxt. Löses lätt så du inte skakar för åldrar. Smaker alla smakar bra. 2.27kg så det varar åldrar. Ganska bra pris."
"Bästa proteinet på marknaden. För alla som säger att formulan har förändrats... vad gäller double rich chocolate jag har haft i ÅR så är det ingen förändring. Ingen sukralos. Undvik bara smaker som Cake Batter, Ice cream och banan."
"Mixar mycket bra och snabbt med allt som är format som en pinne. Smakar som en milkshake även om du endast mixar med kallt vatten. Har väldigt lite socker (1g per servering). Kommer med en skopa. Det enda negativa jag kan komma på är att det inte smakar så bra vid rumstemperatur."
"Bra effekt, god smak, klumpar sig inte. French Vanilla är godare än vanlig vanilj."
"Bra protein, men köp ej Delicious Strawberry. Smakar kemiskt och har en bitter eftersmak, går inte ens att drickas med mjölk."
"Extreme milk chocolate smakar utmärkt. Proteinet blandas lätt, klumpar inte och är snäll mot magen. Helt klart den bäst smakande proteinet som jag har testat!"
"Blev risig i magen av Whey-80 och provade denna, vilken skillnad magen fungerar hur bra som helst nu. Rekommenderas!"
"Smakade på den första gången idag och blev riktigt nöjd!! Den luktar himmelsk, konsistensen är lätt och klumpar inte alls. Blandade med vatten och dem smakar lika bra som den luktar. Har smaken Chocolate peanut butter. Hade innan samma smak på PeScience men denna slår den stort!"
Utmanaren till det bästa proteinpulvret: Star Nutrition Whey-80
Utmanaren till proteinpulver bäst i test Över 20 olika smaker Hög proteinhalt Norra Europas mest sålda protein Innehåller laktos
Star Nutrition Whey-80 1kg
Prisvärt och mångsidigt proteinpulver
Vilket är det bästa proteinpulvret för dig som vill ha hög kvalitet till ett överkomligt pris? Efter att ha gått igenom vad både experter och konsumenter tycker, framstår Star Nutrition Whey-80 som ett av de mest uppskattade proteinpulvren på marknaden, särskilt i Sverige.
Whey-80 – Prisvärt proteinpulver med hög proteinhalt
Whey-80 är ett av de mest prisvärda proteinpulvren tillgängliga, och det är känt för sin höga proteinhalt per portion. Produkten är ett koncentrat av vassleprotein och har en liten mängd laktos, vilket kan vara bra att tänka på om du är känslig för laktos. Ingredienserna är noggrant utvalda för att ge dig ett effektivt kosttillskott för muskeluppbyggnad och återhämtning.
En portion Whey-80 innehåller:
- 114-123 kcal
- 1,8-2,5 g fett
- 0,9 g laktos
- 0,9-2,7 g kolhydrater (varav 0,75-2 g socker)
- 21,5-23,4 g protein
Högt proteininnehåll till låg kostnad
Star Nutrition Whey-80 erbjuder en hög andel protein till en låg kostnad per portion, vilket gör det till ett populärt val för många som vill öka sin muskelmassa utan att spräcka budgeten. Med ett lågt kaloriinnehåll, särskilt när det gäller fett och kolhydrater, är detta proteinpulver ett bra tillskott för dig som vill bygga muskler samtidigt som du håller koll på kaloriintaget.
Proteinpulver med ett brett utbud av smaker
När det gäller smaken erbjuder Star Nutrition Whey-80 en mängd olika alternativ, vilket gör det lätt att hitta något som passar just dina smakpreferenser. Även om smaken kan upplevas olika beroende på variant, anses de flesta vara både välsmakande och lätta att blanda.
Urval av populära smaker:
- Chocolate
- Vanilla
- Strawberry
- Banana
- Cookies & Cream
- Chocolate Mint
Totalt finns det ett brett sortiment av smaker att välja mellan.
En kostnadseffektiv lösning för dina träningsmål
Med en kostnad per portion på cirka 5–6 kronor beroende på återförsäljare, är Whey-80 ett av de mest prisvärda alternativen på marknaden. Portionsskopa ingår i förpackningen för enkel dosering.
Här köper du proteinpulvret till det lägsta priset.
Bästa veganska proteinpulvret: Heey! Veganskt Protein 0,5 kg
Veganskt proteinpulver bäst i test Hög mängd protein per portion 100% växtbaserat protein Innehåller ärtprotein- och sojaproteinisolat Utan tillsatt socker och gluten Skonsam för magen En aning mjölig konsistens och svårblandad Begränsat utbud av smaker
Heey! Veganskt protein 0,5kg
Veganskt proteinpulver bäst i test
Vilket är det bästa veganska proteinpulvret? Efter att ha undersökt vad både experter och användare säger har vi funnit en favorit som är mycket omtyckt, både i Sverige och internationellt. Det bästa veganska proteinpulvret är Heey! Veganskt Protein.
Heey! Veganskt Protein - Ett naturligt och rent alternativ
Heey! Veganskt Protein har snabbt blivit ett populärt val bland veganer och hälsoentusiaster. Med ett högt betyg från användare är det ett proteinpulver som står ut. Pulvret är gjort på en blandning av ärtprotein, risprotein och hampaprotein, vilket gör det till ett perfekt val för dem som söker ett naturligt och allergivänligt alternativ. Dessutom är det fritt från gluten, soja och laktos, vilket gör det idealiskt för personer med matallergier eller intoleranser.
En portion Heey! Veganskt Protein innehåller:
- 106-125 kcal
- 0,15-0,45 g fett
- 0 g kolesterol
- 0,45-0,9 g kolhydrater (varav 0,5 g socker)
- 24,3-27 g protein
Hög andel protein i ett veganskt pulver
Heey! Veganskt Protein erbjuder en imponerande andel protein, särskilt med tanke på att det är ett växtbaserat alternativ. Med låg kalori- och kolhydrathalt är det ett utmärkt tillskott för dig som vill bygga muskler eller bibehålla en hälsosam livsstil utan att kompromissa med smak eller näring. Proteinet är dessutom rikt på viktiga aminosyror som stödjer muskelåterhämtning och tillväxt.
Ett smakrikt veganskt proteinpulver
När det gäller smak är Heey! Veganskt Protein känt för sin goda smakprofil. Många användare uppskattar den naturliga och rena smaken som inte smakar artificiellt, vilket kan vara ett problem med andra veganska proteinpulver.
Urval av smaker för Heey! Veganskt Protein:
- Vanilj (mest protein!)
- Vit choklad & hallon
- Blueberry Vanilla Swirl
- Cookies and cream
- Iced Latte
- Naturell
Prisvärt och miljövänligt
Med ett pris på cirka 10 kr per portion är Heey! Veganskt Protein ett prisvärt alternativ, särskilt med tanke på dess kvalitet och naturliga ingredienser. Dessutom är förpackningen miljövänlig, vilket gör att du kan njuta av ditt proteinpulver med gott samvete.
Här köper du proteinpulvret till det lägsta priset
Proteinpulver hjälper dig nå dina träningsresultat
Så gjorde vi testet om proteinpulver
Ledande för oss i vår undersökning av det bästa proteinpulvret har varit att utse ett proteinpulver som finns i flera goda smaker, rekommenderas av kunniga experter och även har bra omdömen från de "vanliga" användarna som har testat det.
När det gäller Gold Standard Whey är detta ett otroligt populärt proteinpulver som innehåller inga substanser som är negativa för kroppen och det råder konsensus kring experterna att detta är ett bra proteinpulver, vilket du kan läsa om här nedan.
När det gäller de svenska användarnas omdömen, som i hög grad har varit ledande för oss, är det en majoritet av positiva omdömen som talar för god muskelåterhämtning och tillväxt. De enda nackdelarna rör de olika smakerna, som inte alla tycker om.
Bäst proteinpulver - testvinnarna 2024
Bästa proteinpulver just nu: Gold Standard Whey 2,27kg
Sportkost säljer den för 737 kr. Frakten är inkluderad i priset.
737 kr är det lägsta priset just nu för Gold Standard Whey 2,27kg!
Apohem säljer Gold Standard Whey 2,27kg för 747 kr. Frakten är inkluderad i priset.
Gymgrossisten erbjuder den för 776 kr. Frakten är inkluderad i priset.
Apoteket MEDS säljer Gold Standard Whey 2,27kg för 879 kr. Frakten hem till dig ingår i priset.
Svenskt Kosttillskott säljer Gold Standard Whey 2,27kg för 879 kr. Frakten är inkluderad i priset.
Svensk Hälsokost säljer Gold Standard Whey 2,27kg för 879 kr. Frakten är inkluderad i priset.
Bodystore säljer Gold Standard Whey 2,27kg för 879 kr. Frakten är inkluderad i priset.
Sportgymbutiken säljer Gold Standard Whey 2,27kg för 948 kr. Frakten är inkluderad i priset.
Utmanaren till proteinpulver bäst i test: Star Nutrition Whey-80 1kg
Bodystore säljer Star Nutrition Whey-80 1kg för 279 kr. Frakten är inkluderad i priset.
279 kr är det lägsta priset just nu för Star Nutrition Whey-80 1kg!
Gymgrossisten erbjuder den för 298 kr. Frakten är inkluderad i priset.
Veganskt proteinpulver bäst i test: Heey! Veganskt protein 0,5kg
Apoteket MEDS säljer Heey! Veganskt protein 0,5kg för 125.29 kr. Frakten hem till dig ingår i priset.
125.29 kr är det lägsta priset just nu för Heey! Veganskt protein 0,5kg!
Lyko säljer Heey! Veganskt protein 0,5kg för 152.15 kr. Frakten hem till dig ingår i priset.
Apohem säljer Heey! Veganskt protein 0,5kg för 154 kr. Frakten är inkluderad i priset.
Bodystore säljer Heey! Veganskt protein 0,5kg för 172 kr. Frakten är inkluderad i priset.
Svenskt Kosttillskott säljer Heey! Veganskt protein 0,5kg för 179 kr. Frakten är inkluderad i priset.
Svensk Hälsokost säljer Heey! Veganskt protein 0,5kg för 179 kr. Frakten är inkluderad i priset.
Apoteket säljer Heey! Veganskt protein 0,5kg för 179 kr. Frakten är inkluderad i priset.
Doz Apotek säljer Heey! Veganskt protein 0,5kg för 198 kr. Frakten hem till dig ingår i priset.
Test proteinpulver - Experternas omdömen
Råd och Rön har skrivit en artikel med en framstående nutritionist inom fitnessbranschen som diskuterar och nyanserar användningen av proteinpulver i träningssyfte.
Barbend recenserade Gold Standard Whey och tyckte om det för dess rimliga pris, stora variation av smaker, matsmältningsenzymer, inga artificiella färgämnen, få allergener och att proteinpulvret är testat av tredjepartsorganisationer för att säkerställa att inga dåliga substanser finns i. Överlag så tycker de att Gold Standard Whey håller vad den lovar och att ifall det finns en gold standard inom supplementindustrin så förtjänar Gold Standard Whey just den titeln.
TheWireCutter gjorde ett smaktest med proteinpulver av vassle och rankade Gold Standard Whey (Extreme milk chocolate) som etta.
Business Insider testade 5 pulver och rankade Gold Standard Whey på tredjeplats. Det fick också titeln "Bäst smakande proteinpulver". När de presenterar fördelar så nämner de smaken, priset, säkra ingredienser samt att pulvret är testat av en tredje part för säker konsumtion. Nackdelar som presenteras är klagomål om att formeln har förändrats samt att Gold Standard innehåller en artificiell smaktillsats som kallas Ace-K. Det är ingen farlig tillsats och absolut inget att oroa sig om du konsumerar proteinpulvret i normala mängder.
The Workout Digest är mycket positiva till Gold Standard Whey och gillar framförallt att det är enkelt att mixa och att det smakar gott. De avslutar testet med att säga att Gold Standard Whey är deras favorit bland proteinpulver och att "denna produkt står på egen hand som ett utmärkt val".
Frågor och svar om proteinpulver
Tips 1: Efter träningspasset kan det både vara gott och bra att fylla på med en proteinshake. Läs mer här!
Tips 2: För att få de bästa träningsresultaten är det viktigt att äta rätt också. Att hinna laga goda och nyttiga måltider är dock inte alltid så lätt. Kika därför på vår test om den bästa matkassen. Där har vi utsett en vinnare som gör det lätt att få ihop dagspusslet samtidigt som du inspireras att laga nyttiga måltider som hjälper dig mot ditt mål. Läs här om bästa smart watch som hjälper dig at ha koll på din träning. Med ett par gåstavar ökar du kraftigt muskelstyrkan i hela kroppen, läs mer om gåstavar här. Med bästa löparskorna på kan du också slå nya rekord.
Bäst i test Guidens tränings och aktivitetstester
Bäst i test: Proteinpulver
Christopher HolmerinChristopher - VD på Bäst i test Guiden är utbildad civilekonom och systemvetare med över 20 års erfarenhet inom medier, marknadsföring och kommunikation. Christopher har ansvarat över flera svenska och internationella sajter inom bland annat nyheter till hem & trädgård, inredning, båtliv med flera andra intresseområden.
Utöver erfarenheten inom medier har Christopher också arbetat som universitetslärare. De specialintressen som Christopher djupdyker i på Bäst i test Guiden är inom privatekonomi, teknik, hem & trädgård samt träning.
Vill du komma i kontakt med oss kan du maila till [email protected]
Testet uppdaterades senast
